中班體育活動教案《撲通撲通跳不停》適用於中班的體育主題教學活動當中，讓幼兒初步形成自我保護的意識，通過戶外鍛鍊，感受運動後的身體變化，鍛鍊幼兒的團結協作能力，快來看看幼兒園中班體育活動《撲通撲通跳不停》教案吧。
活動目標：
1.通過戶外鍛鍊，感受運動後的身體變化。
2.初步形成自我保護的意識。
3.鍛鍊幼兒的團結協作能力。
4.感受運動的快樂，愉悅身心。
活動準備：
1.預先聯絡好保健醫生，給幼兒講講運動前後保護身體方面的一些常識。
2.準備一些運動器具，供幼兒在活動中使用。
3.幼兒用書第1冊第6頁。
活動過程：
一、幼兒戶外體育鍛煉。
1.教師介紹器具與規則。
師：今天，我給你們準備了很多好玩的東西，你們想不想玩?(想……)師：那待會兒請你們選擇自己喜歡的一種器具來玩，注意不要爭搶，而且要在我規定的地方玩。
2.幼兒自由鍛鍊。
師：那現在請女孩子先來選玩具，拿到的小朋友就可以開始玩了，再請男孩子來選。
二、談談運動後的感受
1.運動了一段時間後(10分鐘左右)，組織幼兒回教室討論。
師：你剛才玩了什麼?玩過後身體有什麼變化?(踩高蹺，出汗了…….)
2.引導幼兒將手放在胸口，感受自己的心跳，用手摸摸面板，感受是否出汗等，感受身體在運動前後的變化。
師：那我們現在把手放在胸口感受一下，你發現了什麼?(撲通撲通跳的聲音、心跳…….)
教師總結：運動以後我們的心跳會加快，所以會聽到撲通撲通的聲音。另外，我們摸摸額頭、衣服、面板，會感覺到溼溼的，這就是說明運動會讓我們出汗。
三、瞭解運動中自我保護的知識。
1.請醫生介紹身體在運動前後的變化及相關的自我保護知識。
師：那下面請醫生阿姨來給我們介紹一下身體在運動前後的變化及相關的自我保護知識吧，我們掌聲歡迎。
2.閱讀幼兒用書《我會運動》，分辨正確的運動方式。
(1)教師講解師：謝謝醫生阿姨!那現在我們來看書本《我會運動》這一頁，上面有什麼呀?他們在幹什麼呢?你覺得那種是正確的運動方式?請你把你認為正確的運動方式用圓圈圈出來。
(2)幼兒操作，教師個別指導。
活動延伸：
醫院遊戲中可提供聽診器，讓幼兒聽一聽心跳。
小百科：運動，一種涉及體力和技巧且由一套規則或習慣所約束的行為活動，通常具有競爭性。沒有不運動的物件，也沒有能離開物件的運動。
