3.吃的最多的應該是什麼?(米飯,饅頭,麵包和麵條,還有玉米,土豆和蕃薯,這些糧食做的食品可以讓我們有力氣)
4.可以吃的第二個多得是什麼?(蔬菜水果也要多吃一些)
5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什麼?(牛奶雞肉雞蛋魚肉都要吃一些,可是不能吃的太多)
6.吃的最少的應該是什麼?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃)
(三)我的營養食譜
1.看了營養寶塔,我們知道哪些應該多吃,哪些應該少吃,不能一個勁的吃喜歡吃的東西,不吃其他東西。
2.我們為自己設計一分健康食譜好嗎?
3.將紙折成三折,使它看起來象選單。把早餐食譜(如水果,牛奶饅頭)畫在第一面,把午餐晚餐的食譜依次畫在第二面和第三面上。
4.折攏食譜在封面處美化裝飾
5.選取幾則比較典型的食譜,引導幼兒討論他們設計的是否合理,是否有利於健康。經大家檢驗合格後教師在食譜封面加蓋健康印章。
6.我們把自己設計的食譜放到我們的健康加油站,歡迎大家經常光顧,使自己永遠健康。
活動反思:
吃飯,一個很簡單的問題,簡單得讓我們忽略了對它的關注。其實,一個簡單的問題其實是很複雜的。
通過講解健康飲食一課,我認真查看了學生的「一日三餐」記錄表,我發現我們的孩子好多都「不會吃',尤其是早餐,大多是在外面吃點麵條或者買個小餅,有的孩子根本就不吃早餐。說是媽媽沒有時間給做,讓帶錢自己買。孩子就自由支配這點早餐錢了,省下來買一些小食品吃。比如什麼“拉條」啦,唐僧肉等。不衛生不說,更談不上營養。有的孩子嫌早餐不可口乾脆不吃,還有的孩子在課間偷偷地啃兩口麵包算是“早"餐了。
孩子們不會吃,責任不在孩子,更多的責任在於家長.現在的家長怎麼就弄不明白掙錢是為什麼?工作是為什麼呢?除了實現自身價值外,不就是為了孩子能生活好點嗎?不是為了讓下一代健康成長嗎?關注一下自己孩子的健康吧,學會疼孩子吧,不要認為只要有錢,就是疼孩子,肯德基少吃點吧,不要把吃肯德基作為對孩子的獎勵。
對於孩子不會吃,學校也有一定責任,作為教育者,需要我們關注的不僅僅是學生的成績,分數,我們還要關注學生的飲食,關注學生的健康。
小百科:健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。
大班健康教育教案《健康飲食》含反思這篇文章共3605字。